DOJO YONNAIS
CLUB DE JUDO FAMILIAL
HISTOIRE
Le DOJO YONNAIS a été créé en 1978 par une petite poignée de passionnés. L'objectif du club est d'apprendre à tous nos adhérents à vivre en communauté : respecter les autres et se respecter soi-même, éprouver le sentiment d'appartenance à un groupe, aider son prochain pour le progrès de chacun.
Créé il y a plus de 30 ans, le DOJO YONNAIS est un club de sport plutôt basé sur les valeurs des arts martiaux que sur les résultats sportifs. Le club conserve des valeurs familiales, veut l’égalité de ses adhérents et donne les mêmes chances à toute personne voulant pratiquer les disciplines enseignées. Le club est aussi ouvert à l’international grâce à des échanges avec des clubs allemands (Gummersbach) et roumains (Costache Negri).
Le club a formé plus d'une vingtaine de ceintures noires et continue son palmarès ! Le DOJO YONNAIS possède sa propre salle de judo. Cela permet d'avoir tous les équipements nécessaires à un apprentissage approfondi des disciplines enseignées. La qualité de positionnement des tapis offre une grande sécurité pour les enfants.
DISCIPLINES ENSEIGNEES
JUDO
Il s'agit d'un art martial utilisant des méthodes d'éducation physique. Il est idéal pour être bien dans son corps et dans sa tête. Il apprend à se défendre tout en gardant les valeurs de ce sport. L'apprentissage se fait de manière progressive en fonction des aptitudes de chacun ce qui permet d'évoluer à son rythme. Cette discipline s'adresse à toute personne de plus de 4 ans.
TAISO
Le taïso est une gymnastique douce et idéale pour la remise en forme ou l'entretien musculaire. Cette discipline s'adresse à tout le monde. Les exercices sont variés et progressifs. Certains se réalisent en duo, sans chute, dans une ambiance conviviale. De la relaxation à l'assouplissement en passant par l'endurance et le cardio, les bienfaits de la pratique régulière du taïso sont multiples et vous assurent une pratique sportive en douceur.
JUJITSU
Il s'agit d'un art martial basé sur la défense. Cette discipline permet d'améliorer les conditions physiques et de développer des aptitudes à répondre à toute agression. Le jujitsu s'adresse à toute personne de plus de 15 ans. Ce sport est avant tout une relation fondée sur l'entraide mutuelle : notion essentielle pour progresser.
Les cours sont dispensés par Christophe Pérou
6 ème DAN de Judo - BES 2nd degré
HORAIRES DES COURS
(4 à 6 ans)
Le baby judo ou pré-judo ou encore judo éveil est une initiation à la pratique du judo dès l'âge de quatre ans qui permet de développer la motricité de l'enfant grâce à une pédagogie adaptée (le jeu est omniprésent durant les séances) ainsi que celui du sens social, tout en l'initiant à un art martial.
Les cours sont dispensés le mercredi de 17h à 18h.
PRE - JUDO
(6 à 12 ans)
Outre l'aspect technique, ces enfants découvriront le code moral du judo avec ses traditions. Sport individuel qui se pratique en groupe, le judo permet de se faire des amis. Avec ses techniques efficaces basées sur l'utilisation de la force de l'autre, le judo rend plus fort.
En apprenant à transformer son énergie en force physique et mentale, le judo permet de mieux se maîtriser et de gagner en confiance.
Les cours sont dispensés le mercredi et le vendredi de 18h à 19h.
JUDO ENFANT
TAISO
(Tout âge)
Le Taïso est une méthode moderne, construite à partir d’exercices traditionnels de préparation au judo. Sa pratique permet de bien préparer son corps, de se protéger et d’améliorer son potentiel physique.
Le Taïso a pour objectifs :
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de renforcer le système musculaire
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d’améliorer la maîtrise des gestes
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d’augmenter la souplesse
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d’apprendre à se relaxer
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de renforcer le cardio
Les cours sont dispensés le mercredi de 20h15 à 21h15.
(A partir de 13 ans)
Le judo adulte est dans la continuité du judo enfant tout en perfectionnant et améliorant les techniques pour amener le pratiquant vers la ceinture noire. Les débutants y ont aussi toute leur place et sont encadrés par les plus anciens pour une progression plus rapide.
Le jujitsu, ou self-défense, permet aux hommes comme aux femmes d'apprendre à se défendre contre les agressions extérieures. Il est pratiqué en même temps et en complément du judo, ce qui permet d'envisager toute possibilité de défenses.
Les cours sont dispensés le mercredi de 19h à 20h15.
JUDO - JUJITSU
TARIFS 2022-2023
Pré-Judo / Judo enfant :155 euros
Taïso : 130 euros
Judo Adulte : 165 euros
NOUS CONTACTER
Salle de sport de l'Angelmière
Chemin de l'Ornay
85000 La Roche sur Yon
Email : dojoyonnais@gmail.com
Tel: 06 32 13 46 54